Dziecko a rozwód – jak pomóc dziecku w obliczu rozstania rodziców?

Dziecko a rozwód – jak pomóc dziecku w obliczu rozstania rodziców?

mgr Monika Oleksiewicz
Psycholog w Centrum Medycznym Damiana

Wiele dzieci w dotkliwy sposób przeżywa rozwód rodziców i odczuwa jego skutki. Trudno się temu dziwić, wydarzenie to wywraca do góry nogami świat dziecka – bez względu na jego wiek. Młody człowiek staje w obliczu odbudowania wizji świata, ponieważ dzieje się coś, co sprawia, że podstawa poczucia bezpieczeństwa – stabilni rodzice – zostaje zachwiana.

Dziecko a rozwód

Wobec tego naturalnymi reakcjami dziecka na rozpad związku rodziców jest odczuwanie różnych silnych emocji takich jak:

  • złość na rodziców,
  • rozczarowanie,
  • żal,
  • poczucie winy,
  • wstyd.

Towarzyszy im również poczucie niezrozumienia sytuacji. Dziecko przeżywając różne stany emocjonalne radzi sobie z rozstaniem rodziców w podobny sposób jak dorosły – przechodzi żałobę po stracie.

W odróżnieniu od dorosłego, posiada jednak mniej zasobów do radzenia sobie z tym trudnym doświadczeniem. Dlatego tak ważne jest, by otrzymało wsparcie od dorosłych. Ma ono dać dziecku podstawę do odbudowania umiejętności zaufania drugiej osobie. Odpowiednia pomoc pozwoli zminimalizować negatywny wpływ rozwodu na rozwój dziecka.

Jakich problemów przysparza dziecku rozwód rodziców?

Częstymi problemami, jakie dotykają dziecko w następstwie rozwodu rodziców są między innymi:

  • lęki różnego rodzaju,
  • zachowania buntownicze,
  • agresja wobec innych dzieci,
  • gniew na oboje lub jednego rodzica wraz z idealizowaniem drugiego,
  • izolacja od życia rodzinnego i społecznego,
  • depresja w wieku nastoletnim,
  • nadużywanie substancji psychoaktywnych.

Nierozwiązane problemy tego typu stanowią czynnik zwiększający ryzyko rozwoju zaburzeń psychicznych oraz trudności w budowaniu własnej satysfakcjonującej relacji intymnej w dorosłym życiu.

Rozwód a dziecko

Jak powinniśmy zapobiegać problemom naszego dziecka?

Rodzice mogą zadbać o rozwój dziecka zapobiegając dalszym problemom emocjonalnym. Bardzo ważne, by bez względu na własne przeżycia, zapewnić dziecku możliwość utrzymywania bliskiego kontaktu emocjonalnego z obojgiem rodziców. Można zminimalizować w ten sposób odczuwany przez dziecko konflikt lojalności.

Ważne, by mimo swoich obaw, rozmawiać z dzieckiem i odpowiadać na jego pytania, wyjaśniać sytuację w zrozumiały dla niego sposób. W rozmowie nie warto uciszać emocji dziecka. Wielu dorosłych stara się zaprzeczać smutkowi dziecka, umniejszając w ten sposób wagę jego odczuć. Dziecku należy dać przestrzeń na wyrażenie swoich emocji związanych ze stratą, wytłumaczyć, że to, co przeżywa, jest normalne w takiej sytuacji.

Dziecko, przyglądając się rozpadowi relacji między rodzicami, samo przeżywa lęk przed odrzuceniem. Istotną częścią komunikacji z dzieckiem w takim momencie jest częste zapewnianie o tym, że nie jest samo i nie grozi mu porzucenie.

Czy lepiej jest się nie rozwodzić dla dobra dziecka?

Pomimo tak dużego obciążenia emocjonalnego, jakie niesie ze sobą sytuacja rozwodu rodziców, pozostanie w małżeństwie za wszelką cenę nie stanowi dobra dziecka. Równie negatywne skutki niesie ze sobą obserwacja relacji rodziców pozbawionej czułości i pełnej konfliktów.

Ważne, by pamiętać, że dziecko ma prawo przeżywać emocje i nie rozumieć tego, co dzieje się z nim samym i z rodzicami. Zadaniem dorosłych jest dawać przestrzeń na przeżycia i wyjaśniać. Jeżeli pomimo upływu czasu, problematyczne zachowanie dziecka i reakcje emocjonalne utrzymują się lub nasilają, warto zgłosić się po profesjonalną pomoc psychologiczną.

Twoje dziecko potrzebuje pomocy?

mgr Monika Oleksiewicz
Psycholog w Centrum Medycznym Damiana

Nasze poradnie

Centrum Zdrowia Psychicznego

ul. Nowolipie 18
01-005 Warszawa

Pon-Pt: 8.00 – 20.00
Sob: nieczynne

Centrum Zdrowia Psychicznego
Centrum Zdrowia Psychicznego

ul. Racławicka 27
02-601 Warszawa

Pon-Pt: 9.00 – 20.00
Sob: 9.00 – 14.00

Centrum Zdrowia Psychicznego
Al. Zjednoczenia 36

Aleja Zjednoczenia 36
01-830 Warszawa
(przy stacji metra Stare Bielany)

Pon-Pt: 8.00 – 21.00
Sob: 8.00 – 14.00

Al. Zjednoczenia 36
Przy Bażantarni 8b

Przy Bażantarni 8b
02-793 Warszawa

Pon-Pt: 8.00 – 20.00
Sob: 8.00 – 14.00

Przy Bażantarni 8b

Masz pytanie? Skontaktuj się z nami.

Potrzebujesz pomocy, dodatkowych informacji? Napisz do nas! Odpowiemy w możliwie najkrótszym czasie.
Uwaga! Formularz kontaktowy nie służy do udzielania porad medycznych.

  • Wypełniając formularz zgadzam się na przetwarzanie podanych danych osobowych przez Centrum Medyczne Damiana Holding Sp. z o.o. ul. Wałbrzyska 46, 02-739 Warszawa w celu kontaktu w związku ze zgłoszonym pytaniem oraz przyjmuję do wiadomości, że Centrum Medyczne Damiana Holding Sp. z o.o. jest Administratorem Danych Osobowych.
  • Wyrażam zgodę na przetwarzanie podanych przeze mnie danych osobowych przez Centrum Medyczne Damiana Holding Sp. z o.o., ul. Wałbrzyska 46, 02-739 Warszawa w celu marketingu produktów i usług własnych w tym poprzez profilowanie/przesyłanie materiałów marketingowych.
  • Wyrażam zgodę na otrzymywanie od Centrum Medyczne Damiana Holding Sp. z o.o., ul. Wałbrzyska 46, 02-739 Warszawa oraz podmiotów Medicover Polska, informacji handlowo-marketingowych z użyciem telekomunikacyjnych urządzeń końcowych i tzw. automatycznych systemów wywołujących w formie połączenia głosowego (rozmowa telefoniczna, komunikaty głosowe IVR)
  • Wyrażam zgodę na otrzymywanie od Centrum Medyczne Damiana Holding Sp. z o.o., ul. Wałbrzyska 46, 02-739 Warszawa oraz podmiotów Medicover Polska, informacji handlowo-marketingowych z użyciem telekomunikacyjnych urządzeń końcowych i tzw. automatycznych systemów wywołujących w formie wiadomości elektronicznych (e-mail, SMS/MMS, serwisy internetowe, w tym portale społecznościowe, powiadomienia push)
  • Wyrażam zgodę na przetwarzanie podanych przeze mnie danych osobowych przez Centrum Medyczne Damiana Holding Sp. z o.o. ul. Wałbrzyska 46, 02-739 Warszawa w celu marketingu produktów i usług podmiotów Medicover Polska, w tym poprzez profilowanie/przesyłanie materiałów marketingowych.
Informacje podstawowe dotyczące przetwarzania danych osobowych w celach marketingowych
  • Administrator danych Centrum Medyczne Damiana Holding Sp. z o.o., Wałbrzyska 46, 00-739 Warszawa
  • Cele przetwarzania
    • marketing własnych produktów i usług [w tym profilowanie]
    • marketing produktów  usług Medicover Polska [w tym profilowanie]
  • Podstawy prawne przetwarzania Twoja zgoda
  • Prawa związane z przetwarzaniem danych
    • prawo do wycofania zgody na przetwarzanie danych osobowych
    • prawo dostępu do danych osobowych
    • inne prawa, o których mowa w szczegółowej informacji o przetwarzaniu danych
  • Odbiorcy danych Podmioty przetwarzające dane osobowe w imieniu Centrum Medyczne Damiana Holding Sp. z o.o.

Szczegółowe informacje o przetwarzaniu